Ugrás a tartalomra
Kalkulatorium

Alkohol kalkulátor 2026

Számold ki néhány másodperc alatt a becsült véralkohol-szintedet, és nézd meg, mit jelent az eredmény neked.

✓ Widmark-formula✓ Személyre szabott eredmény✓ Ingyenes

Alkohol Kalkulátor 2026

Widmark-formula | Magyarországon zéró tolerancia (0,0‰)

⚠️ Felelős fogyasztás: Ez a kalkulátor tájékoztató jellegű. Alkoholfogyasztás után soha ne vezess! Segítség: 06-80-565-494 (Egészségvonal, ingyenes)
Tartalom
  1. 01 Röviden
  2. 02 Mit jelent az eredmény?
  3. 03 Példaszámítás
  4. 04 Widmark-formula
  5. 05 Alkohol és vezetés
  6. 06 GYIK
Röviden

A véralkoholszintet a Widmark-formula becsli a testsúly, a nem, az elfogyasztott alkohol és az eltelt idő alapján. A szervezet átlagosan 0,10–0,20‰ alkoholt bont le óránként1, ezt felgyorsítani nem lehet.

Testsúly Nem Alkohol Idő

Mit jelent a véralkoholszinted?

🟢

0,2–0,5‰ Enyhe hatás

Enyhe gátlásoldás, a reflexek romlanak. Vezetni már ezen a szinten is tilos (zéró tolerancia).

🟡

0,5–1,0‰ Közepes hatás

A koordináció romlik, a reakcióidő nő. Vezetni tilos.

🟠

1,0–2,0‰ Erős hatás

Jelentős egyensúlyzavar, szédülés, hányinger.

🔴

2,0‰ + Súlyos / életveszély

Súlyos mérgezés veszélye, 3,0‰ felett életveszélyes állapot.

Legfontosabb tudnivalók

⏱️ 0,15‰ lebomlás óránként
🚗 Alkohol után ne vezess
🍔 Az evés lassít, de nem bont
☕ A kávé nem gyorsít
Hasznos lehet még: Kalória →BMI →Ideális testsúly →

Példa a számításra

Egy konkrét eset megmutatja, hogyan áll össze a becsült érték.

🧮 80 kg-os férfi, 2 korsó sör
  1. 1 2 korsó sör (2 × 0,5 l, 5%) ≈ 32 g tiszta alkohol
  2. 2 Widmark: 32 / (80 × 0,68) × 10 ≈ 0,59‰ becsült csúcsérték
  3. 3 Lebontás 0,15‰/óra sebességgel

Kb. 4 óra múlva csökkenhet 0‰ közelébe

Mit érdemes megjegyezni?

  • A kalkulátor a Widmark-formulán alapuló becslést ad.
  • Az eredmény a csúcsértéket mutatja, nem a pillanatnyit.

Hogyan működik a Widmark-formula?

A véralkohol becslésének legismertebb módszere, amely ma is az igazságügyi orvostudomány alapja.

A formulát Erik M.P. Widmark svéd kutató dolgozta ki a 20. század elején2. A képlet: BAC = (A / (P × r)) × 10, ahol:

  • •A = elfogyasztott tiszta alkohol grammban
  • •P = testsúly kilogrammban
  • •r = Widmark-faktor (férfi 0,68, nő 0,55)

A tiszta alkohol mennyisége: A = ml × (fok% / 100) × 0,789 (az alkohol sűrűsége 0,789 g/ml).

Egy ital ≈ mennyi tiszta alkohol?

Az italok alkoholtartalma nagyon eltérő — ez a táblázat gyors támpontot ad.

ItalMennyiségTiszta alkohol
Sör (5%)0,5 l≈ 20 g
Sör (5%)0,3 l≈ 12 g
Bor (12%)1,5 dl≈ 14 g
Pálinka (40%)0,5 dl≈ 16 g
Whisky (40%)0,4 dl≈ 13 g

💡 Tudtad?

A hideg zuhany, a kávé és a testmozgás nem gyorsítja az alkohol lebontását — egyedül az idő segít.

⚠️ Fontos

Ez a kalkulátor becslést ad. Rendőrségi vagy hatósági mérésre nem alkalmas, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot.

📌 Érdemes tudni

A testsúly önmagában nem elég a pontos becsléshez — a nem, az étkezés és az egyéni anyagcsere is számít.

Mit érdemes megjegyezni?

  • A kávé nem gyorsítja a lebontást.
  • Az idő az egyetlen megoldás.
  • A kalkulátor becslést ad, nem hatósági mérést.

Alkohol és vezetés Magyarországon: zéró tolerancia

Magyarországon nincs „megengedett" mennyiség — a járművezető szervezetében egyáltalán nem lehet alkohol.

VéralkoholszintJogi következmény
0,0‰A megengedett érték — zéró tolerancia, mindenkire
0,00–0,50‰Már szabálysértés (közigazgatási bírság)
0,50‰ felettBűncselekmény: ittas járművezetés (Btk. 236. §)

Nincs külön, magasabb határ személyautókra vagy tapasztalt sofőrökre — bármilyen kimutatható alkohol már jogsértés3. A biztonságos és a jogszerű érték egyaránt 0,0‰.

Mit érdemes megjegyezni?

  • A megengedett érték 0,0‰.
  • 0,5‰ felett bűncselekmény.
  • Nincs kivétel tapasztalt sofőröknek.

Gyakori kérdések (GYIK)

Mennyi promille az ittasság határa?
Magyarországon zéró tolerancia van: a megengedett érték 0,0‰, a járművezető szervezetében egyáltalán nem lehet alkohol. Bármilyen kimutatható alkohol már szabálysértés, 0,5‰ felett pedig bűncselekmény (ittas járművezetés, Btk. 236. §).
Mennyi idő alatt szűri ki a szervezet az alkoholt?
A szervezet átlagosan 0,15‰ alkoholt bont le óránként. Ez egyénenként változhat (kb. 0,10–0,20‰), de felgyorsítani semmivel nem lehet.
Hogyan lehet meggyorsítani az alkohol kiürülését?
Sehogy. A lebontás sebessége az időtől függ. A kávé, a víz, az edzés vagy a hideg zuhany csak a közérzetet javíthatja, az anyagcserét nem gyorsítja.
Férfiak és nők másképpen érzik az alkoholt?
Igen. A Widmark-formula szerint nőknél az eloszlási tényező kisebb (0,55), mint férfiaknál (0,68), így azonos mennyiségnél a nők véralkoholszintje magasabb.
Kapcsolódó: Ideális testsúly kalkulátor →
Üres gyomorra gyorsabban részegszik meg az ember?
Igen. A fehérje- és zsírgazdag étel lassítja az alkohol felszívódását, ezért üres gyomorra gyorsabban emelkedik a véralkoholszint. A lebontás sebességét viszont az evés sem gyorsítja.
Kapcsolódó: Kalória kalkulátor →
Megbízható-e a kalkulátor eredménye?
A kalkulátor a Widmark-formulán alapuló becslést ad. A tényleges szintre hat az egyéni anyagcsere, az étkezés és az egészségi állapot is, ezért hatósági mérésre nem alkalmas.

Összefoglalás

  • A véralkoholszint a Widmark-formulával becsülhető: testsúly, nem, alkoholmennyiség és eltelt idő alapján.
  • A szervezet kb. 0,15‰/óra sebességgel bont — ezt felgyorsítani nem lehet.
  • Magyarországon zéró tolerancia van: a megengedett érték 0,0‰. 0,5‰ felett már bűncselekmény.
  • A kalkulátor tájékoztató jellegű, nem helyettesíti a hatósági mérést.

Következő lépés

Most a véralkoholszinted számoltad ki. Lehet, hogy ezek a következő logikus lépések:

🍎 Kalória kalkulátor Napi kalóriaszükséglet (az alkohol is kalória) ⚖️ BMI kalkulátor Testtömegindex néhány másodperc alatt 🎯 Ideális testsúly Kor és nem szerinti cél-testsúly

Források

  1. 1. World Health Organization – Alcohol and health (alkohol lebontása és hatásai)
  2. 2. Widmark, E. M. P. (1932): Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung
  3. 3. 2012. évi C. törvény (Btk.) 236. § – ittas járművezetés; 1/1975. (II. 5.) KPM–BM r. (KRESZ) — zéró tolerancia, jogi következmények
  4. 4. Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ – Egészségvonal (06-80-565-494)